第170章 杨云帆当教练 (第2/2页)
，两手交替打向沙袋，只听沙袋叭叭作响，左摇右摆，打了几下停手后，又回到队列前。
“大家看到了吧，这就是鞭劲，下面我教大家怎么练�
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，两手交替打向沙袋，只听沙袋叭叭作响，左摇右摆，打了几下停手后，又回到队列前。
“大家看到了吧，这就是鞭劲，下面我教大家怎么练�
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